Мамой троих детей быть очень радостно! Но непросто. Дел всегда невпроворот. А если еще и просыпаться в 5.30, чтобы затемно бежать на спортивную тренировку? А потом тренировать других, проводить онлайн-консультации, готовиться к лекциям и готовить ужин — да непростой, а непременно полезный и вкусный. Осваивать новые направления в диетологии и не только. Вести онлайн-клуб здорового образа жизни, помогая людям преодолевать стереотипы. И делиться рецептами блюд, за которые не придется ругать себя, становясь на весы.
«И как это все успевать?», — думала я, пока Ольга Крейнин, тренер по фитнесу и здоровому питанию, рассказывала о себе и своем деле. Она выросла в Одессе — городе кулинарных удовольствий, в семье, где вкусная еда была культом. В детстве Ольгу не приняли в секцию художественной гимнастики, посчитав, что комплекция у девочки неспортивная. Спустя много лет она доказала сама себе, что, изменив отношение к собственному здоровью, можно менять и мир вокруг себя.
Угощайтесь «Лимонадом» с Ольгой Крейнин!
Бюро семейных ценностей: мы поможем сохранить историю вашей семьи – в персональных фильмах, фотографиях, книгах, сказках и интервью-портретах